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SNS ‘뼈팔’ 유행에 경종, 건강을 망치는 외모 강박, 보건 당국 경고 SNS ‘뼈팔’ 유행에 경종, 건강을 망치는 외모 강박, 보건 당국 경고 요즘 SNS를 스크롤하다 보면 ‘뼈팔(bone arms)’이라는 말이 부쩍 많이 보입니다. 사진이나 영상 속에서 뼈가 드러날 정도로 가느다란 팔을 보여주며, 그것을 마치 멋지고 세련된 최신 트렌드처럼 포장하는 콘텐츠가 쏟아지고 있죠. 특히 인플루언서나 연예인, 모델 같은 영향력 있는 사람들이 이런 이미지를 올리면, 10대나 20대 젊은 층은 ‘저게 예쁜 몸의 기준인가 보다’ 하고 쉽게 따라 하게 됩니다. 하지만 보건 당국이 최근 경고했듯, ‘뼈팔’ 트렌드는 단순히 외모 취향의 문제가 아니라 건강을 해칠 수 있는 심각한 위험 신호예요. 외형적으로 팔이 가늘어 보이려면 체지방이 줄어야 하는데, 그 과정에서 건강을 유지하는 데 꼭 필요한.. 2025. 8. 9.
문제성 두피의 원인과 관리방법을 알아보자 요즘 들어 두피가 가렵고 붉게 달아오르거나, 각질이 하얗게 일어나 모자를 써도 신경이 쓰이는 분들이 많습니다. 바로 ‘문제성 두피’ 때문인데요, 예전엔 나이가 들면 나타나는 증상이라고 생각했지만, 실제로는 20~30대 젊은 층에서도 빈번하게 나타나고 있습니다. 문제성 두피는 단순히 두피가 건조하거나 지성인 경우를 넘어, 염증·각질·피지 과다·모낭 막힘 등 여러 증상이 복합적으로 나타나는 상태를 말합니다. 문제성 두피의 원인원인은 다양합니다. 과도한 스타일링 제품 사용, 잦은 염색·펌, 불규칙한 생활습관, 스트레스, 잘못된 샴푸 사용, 심지어 계절 변화까지 두피 환경에 영향을 줍니다. 여름철에는 땀과 피지 분비량이 늘어나 모낭이 막히고 염증이 쉽게 생기고, 겨울철에는 난방과 건조한 공기로 인해 각질과 가려.. 2025. 8. 8.
20·30대 여성탈모, 분당 정자역 탈모두피관리 ‘모모의꿈’에서 찾은 회복의 열쇠 최근 바이오타임즈와 팜뉴스 등에서 보도한 바에 따르면, 여성 탈모 환자 중 20~30대 비율이 지속적으로 증가하고 있다고 합니다. 스트레스, 다이어트, 호르몬 이상 등 다양한 원인이 복합 작용하는 가운데, 탈모를 미용의 문제가 아닌 ‘건강신호’로 바라보는 인식도 확산되고 있습니다. 특히, 이러한 흐름 속에서 두피 중심 케어를 제공하는 전문 관리실에 대한 수요도 높아지고 있는데요. 분당 정자동에 위치한 ‘모모의꿈 탈모두피관리실’이 그 대표적인 예입니다. ① 20·30대 여성 탈모의 주요 원인요즘 탈모는 중장년층만의 고민이 아닙니다. 실제로 젊은 여성 탈모 환자들이 병원을 찾는 사례가 늘고 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다.스트레스와 수면 부족: 학업, 취업, 연애, 경제적 압박 등으로 인한 만성 스트레.. 2025. 7. 31.
트럼프, '인도에 폭탄 선언'…8월 1일부터 25% 관세 협상 타결 초읽기? 트럼프의 갑작스런 '관세 폭탄'도널드 트럼프 미국 대통령이 또다시 무역 갈등의 불씨를 던졌다. 30일 트럼프 대통령은 인도와 진행 중인 무역 협상이 "좋지 않은 상황"이라며, 8월 1일부터 인도산 제품에 25%의 관세를 부과할 계획이라고 공식 발표했다. 그동안 양국이 긴 시간 협상을 이어가며 합의점에 근접했다는 기대가 컸던 만큼 이번 선언은 더욱 충격적이다. 미국은 지난해 인도와의 무역에서 약 457억 달러(약 63조 원)의 대규모 적자를 기록했고, 이를 해소하기 위한 협상을 꾸준히 진행해왔다. 나렌드라 모디 인도 총리는 지난 2월 미국을 방문해 미국산 무기와 에너지 구매 확대를 약속하며 협상 타결 의지를 보였지만 결국 농산물 시장 개방 같은 비관세 장벽 문제에서 갈등을 좁히지 못하고.. 2025. 7. 30.
나이키 코트라이트2 테니스화 사이즈 250 리뷰 나이키 코트라이트 2 테니스화 리뷰 (250 mm 기준) 테니스용 운동화가 평소보다 빨리 옆 부분이 터지는 건, 대부분 지지력 부족, 접지력 약함, 혹은 내 발에 맞지 않은 핏 때문이겠죠. 나도 이전에 흰색 아디다스 운동화를 신었는데, 날이 갈수록 터지고 자신감은 떨어지는 이상한 현실을 경험했어요. 그래서 이번엔 ‘테니스 실력이 좀 오른다’는 희망을 품고 나이키 코트라이트 2를 선택했답니다. 1. 디자인 & 외관코트라이트 2는 하드 코트용으로 설계된 기본형 테니스화이며, 메쉬와 합성 가죽 소재를 조합해 내구성과 통기성을 적절히 조절했어요. 깔끔한 올화이트 컬러에 스우시 로고가 포인트이며, 깔끔한 인상을 주어요. 2. 착용감 & 핏 (사이즈 250 mm, 보통 폭)Zappos 사용자 후기들에 따르면.. 2025. 7. 30.
부드럽지만 깊게 스며드는 스웨디시 마사지 관리법 1. 스웨디시 마사지는 왜 특별할까?스웨디시 마사지는 서양 마사지의 기본이자 고전적인 테크닉으로 유명해요. 스웨덴의 헨릭 링(Henrik Ling)이 창시한 이 마사지는 근육의 긴장을 풀고, 혈액 순환을 촉진하는 데 중점을 둡니다. 단순히 몸을 문지르는 것이 아니라 롱 스트로크, 주무르기, 압박, 진동, 두드림 같은 다양한 손기술이 결합돼 있죠. 특히 오일을 사용해 피부 마찰을 최소화하고, 몸 전체의 피로와 스트레스를 풀어주는 부드러운 터치가 특징입니다. 운동선수들이 경기 전후 회복을 위해 받는 마사지로도 잘 알려져 있습니다. 2. 관리 전 준비 – 몸과 마음을 열기스웨디시 마사지를 제대로 받으려면 사전에 간단한 준비가 필요해요. 우선 몸의 긴장을 푸는 것이 가장 중요합니다. 관리 전 따뜻한 샤워를 하거.. 2025. 7. 30.