스웨디시마사지관리방법1 부드럽지만 깊게 스며드는 스웨디시 마사지 관리법 1. 스웨디시 마사지는 왜 특별할까?스웨디시 마사지는 서양 마사지의 기본이자 고전적인 테크닉으로 유명해요. 스웨덴의 헨릭 링(Henrik Ling)이 창시한 이 마사지는 근육의 긴장을 풀고, 혈액 순환을 촉진하는 데 중점을 둡니다. 단순히 몸을 문지르는 것이 아니라 롱 스트로크, 주무르기, 압박, 진동, 두드림 같은 다양한 손기술이 결합돼 있죠. 특히 오일을 사용해 피부 마찰을 최소화하고, 몸 전체의 피로와 스트레스를 풀어주는 부드러운 터치가 특징입니다. 운동선수들이 경기 전후 회복을 위해 받는 마사지로도 잘 알려져 있습니다. 2. 관리 전 준비 – 몸과 마음을 열기스웨디시 마사지를 제대로 받으려면 사전에 간단한 준비가 필요해요. 우선 몸의 긴장을 푸는 것이 가장 중요합니다. 관리 전 따뜻한 샤워를 하거.. 2025. 7. 30. 이전 1 다음
